做了人流后吃什么最补

Question

做了人流后吃什么最补

Answer 1

人流后体内的激素变化比较大，身体水分流失比较多，所以要多喝水，同时多吃水果和蔬菜，保证维生素、无机盐的摄入。可以熬乳鸽枸杞汤，适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。人流之后不仅仅是要补充营养，还要注意方方面面，比如在短时间内不要做剧烈运动，注意保暖。