为什么近视的青少年越来越多

Question

为什么近视的青少年越来越多

Answer 1

保持健康的身体:注意均衡营养，适度运动和休息。防止眼睛疲劳:避免长期和近距离工作。除了充足的眼睛休息之外，充足的睡眠可以减轻眼睛疲劳。良好的阅读环境:包括适当的照明、良好的纸张、清晰的印刷、适当的字体大小和适当的桌椅高度。良好的阅读习惯:减少精细的近距离阅读，保持眼睛距离在35厘米左右，每40小时阅读休息5-10分钟。