如何预防胃食管反流病

Question

如何预防胃食管反流病

Answer 1

平时在日常生活中尽量不要穿过于紧身的衣物，特别是在饭后一定要避免衣物过紧。而且还要保持稳定的情绪，情绪不可以大悲大喜。同时还要保持规律的生活作息，每天晚上都必须要保持八个小时以上的睡眠时间，平常的时候饮食也要注意，要吃些易消化的食物。