便秘吃什么水果蔬菜最快排便

Question

便秘吃什么水果蔬菜最快排便

Answer 1

一般多吃一些梨之类的食物，也可以多吃一些菠菜苹果汁的食物，也可以多吃一些香蕉，出现了便秘可能跟饮食的不健康是有一定关系的，尽量避免发生出现饮食的不健康，适当的增加一下肚子的按摩，对于缓解病情是有一定帮助的，而且一定要注意合理的休息。