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怎么延缓近视进展

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怎么延缓近视进展

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡新苗副主任医师信阳市中心医院

真正可以降低近视和延缓近视的方法是，增加户外活动时间。研究表明，每天2小时或每周10小时的户外活动，可以有效降低近视的发病率，还可以延缓近视。所以，要多到户外去活动，跑跑步或者散步。户外太阳大的时候，运动的时候也要注意防晒哦。

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