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流产后多久可以做瑜伽

女，31岁 2020-08-18 19:55

病情描述:

流产后多久可以做瑜伽

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院 2020-08-18 20:47

建议最好先等到身体差不多都恢复到好的状态的时候再去做瑜伽，建议你平时应保持规律的生活节奏，有张有弛，注意休息，避免过度劳累，在情绪调节方面避免过度紧张或情绪波动较大。在饮食方面应注意禁辛辣刺激性东西，少吃生冷食物，多吃点新鲜水果和蔬菜。

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