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流产后多久可以做瑜伽

女，31岁

病情描述:

流产后多久可以做瑜伽

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建议最好先等到身体差不多都恢复到好的状态的时候再去做瑜伽，建议你平时应保持规律的生活节奏，有张有弛，注意休息，避免过度劳累，在情绪调节方面避免过度紧张或情绪波动较大。在饮食方面应注意禁辛辣刺激性东西，少吃生冷食物，多吃点新鲜水果和蔬菜。

相关问题

在糖耐量测试前三天，首先要保证饮食正常，且不要故意减少主食，否则会因化验结果。此外最好适当的运动，但是避免剧烈运动，这样会使血糖异常升高。同时在实验当天必须空腹，也至少空腹8小时以上，才能让空腹血糖结果更准确。在做实验期间不要喝水进食，如果出现低血糖的症状，那么可以进食，但是要立即停止试验。

妊娠糖尿病患者需要注意的事项会比较多，如果没有及时改善会影响到胎儿，所以在日常生活中应该注意好，糖尿病的患者不建议多吃面，因为面食里面所含有的热量会比较多，会造成患病者血压升高。

妊娠糖尿病大多数可以治好，一般选择饮食疗法、运动疗法、胰岛素治疗等就可以稳定血糖；但下一次怀孕时出现妊娠糖尿病风险较大，也有些孕妇不注意会出现二型糖尿病。

生一胎时患有妊娠糖尿病的女性怀二胎时可能再次发生妊娠糖尿病，但通过科学管理可降低风险。妊娠糖尿病复发与遗传、体重、年龄等因素相关，建议孕前咨询医生并做好血糖监测。

怎么预防乳头皲裂

预防乳头皲裂应注意正确哺乳姿势，保护好乳头，注意乳头部位清洁，经常按摩乳房部位，乳头内陷及时纠正。宝宝出生后尽早开奶有助于预防乳头皲裂。

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