什么情况容易便秘

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什么情况容易便秘

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谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院

主要是身体缺乏运动或者是活动少，长时间久坐肠道蠕动慢，肠道受到刺激少导致的便秘，在日常生活中一定要多吃一些香蕉，香蕉可以促进肠道蠕动，可以帮助排便，每天早上起来的时候，适当的喝一些蜂蜜水，让大便每天保持通畅，也可以多喝温开水。

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