怎么样预防脑梗塞

Question

怎么样预防脑梗塞

Answer 1

脑梗塞主要由脑血管堵塞引起，因此预防的重点是控制危险因素，如糖尿病、肥胖等疾病，杜绝吸烟、饮酒等不良生活习惯。避免或降低脑血栓形成的风险。多吃素食少饮酒，素食和水果中富含维生素C，钾，镁，维生素C，防止动脉硬化加剧，同时提高血管的致密性，还要少吃动物脂肪，因为含胆固醇较高。