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头痛为什么引起失眠多梦

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头痛为什么引起失眠多梦

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郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

失眠多梦常由精神紧张，过度思考，神经衰弱等引起。在这种情况下，建议不要在睡觉前兴奋或吃，而是适当地放松活动以保持空气流动。与生活方式也有关系，应该过有规律的生活，维持自己的体内时钟，另外，在心肾不交，肝不养血的情况下，建议中医烹饪脾胃肝肾，还可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间，严重的情况下，建议在专业医生的指导下进行治疗。

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