高血压食物禁忌都有哪些

Question

高血压食物禁忌都有哪些

Answer 1

高血压食物禁忌少吃一些油炸食物，少吃一些腌制食品，当血压升高的时候会导致人出现一些不良的并发症，在日常生活中要控制好自己的血压，多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物，还要多到户外去晒一下太阳，增加自己的抵抗力，每次晒太阳的时候要在10分钟左右。