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肾炎能不能吃蓝梅

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肾炎能不能吃蓝梅

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刘辉主任医师沈阳医学院沈洲医院

蓝莓可以防止便秘，一杯新鲜的蓝莓大约含有四克膳食纤维，蓝莓中的水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动防止便秘，蓝莓中含有的抗氧化剂，远远多于其他的水果，氧化剂可以中和体内自由基，增强免疫力，蓝莓中也含有丰富的多酚类物质，可以分解腹部脂肪，有助于控制体重，蓝莓对患者的血糖有一定的调节作用。

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