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慢性失眠应该怎么治疗？

病情描述:

慢性失眠应该怎么治疗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

慢性失眠的治疗在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物。一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。

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