为什么老年人会经常失眠

Question

为什么老年人会经常失眠

Answer 1

造成老年人经常失眠的原因很多，建议及时就医，选择合适的方法治疗。老年人本来对于睡眠的生理需要就是降低的，由于大脑神经系统功能的自然老年性退化，睡眠节律变得不是那么明显了，也就是该睡的时候可能睡不那么香甜了，白天该持续清醒的时候也可能会感到精力不足了。这样的生理基础是老年容易发生失眠的原因之一，再加上老年人对于各种压力和刺激的承受能力通常比中年要有所降低，如果遇到一些压力或者刺激因素，相对容易造成失眠，身体方面的一些慢性情况例如起夜次数多也是原因之一。