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高血压患者怎样保证血压平稳?

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高血压患者怎样保证血压平稳?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王慧副主任医师沈阳医学院沈洲医院

对于高血压患者来说保持血压平稳是一件要注意的事情，日常生活中的好多事情都影响着血压的升降，要注意以下几点：1、注意膳食平衡，要坚持低动物脂肪、低糖、低盐。它对调控血压具有非常关键的作用，多吃高蛋白、高纤维蔬菜；2、要保持大便通畅，人体在排大便时腹压升高可以影响血压，所以高血压患者在排便困难时，要吃一些治便秘的药。

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