老人如何预防老年痴呆症

Question

老人如何预防老年痴呆症

Answer 1

老年人预防老年痴呆：1、要预防脑血管病的危险因素，包括高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化的危险因素；多做思维运动。比方说坚持看看书、记账、看看报纸、下棋、练习书法、织毛衣、剪纸、还可用手转钢球和盘核桃等，这些活动可刺激大脑皮质，延缓神经细胞老化。简单来说就是找点什么动脑筋的事干，不要老在家憋着。