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如何预防老年痴呆症

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如何预防老年痴呆症

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郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

预防老年痴呆症，要定期的进行体检，发现病情时及早治疗。老年人要有合理的膳食，饮食要以低盐低脂为主，不要吃高盐分以及高脂肪的食物，还可以多吃一些鱼类，有益于大脑的智力和记忆力发展。平时要勤动脑、勤说话，这样可以保持大脑的灵活性，预防老年痴呆症的发生。

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