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月经期间要注意哪些问题

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月经期间要注意哪些问题

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

月经期间要注意休息，不宜过度劳累，不做重体力的劳动，注意保暖；还要保持心情舒畅，合理健康的饮食，不可吃生冷刺激性食物；同时生理期尽量不要洗头。禁止盆浴，采用淋浴，月经期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。

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