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月经期间应该注意什么事项

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月经期间应该注意什么事项

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

女人在经期的时候应该注意卫生，不要感染。要注意保暖不要着凉引起肚子疼。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。

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