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月经期间可以减肥吗

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月经期间可以减肥吗

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

月经期间最好不要减肥。可以节食，但是不要饿到自己.经期对食物的吸收较往常稍慢。所以吃东西不是那么容易胖想减肥最好月经走之后的一个星期之内节食，效果最好。对了，月经前一个星期最爱胖。月经期减肥，吃一次额减肥药等，有可能会导致月经紊乱。希望我的回复能够帮到您。

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