月经期间可以锻炼吗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

月经期间可以锻炼吗

病情描述:

月经期间可以锻炼吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王凤英主任医师首都医科大学宣武医院

月经期间可以运动，但是一定要控制运动的幅度。月经期间做一些舒缓运动，对于缓解月经的不适是非常有帮助的。可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松、拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽，初级的形体操，或者只是在家做些简单的伸展动作，通过这些轻运动可以帮助身体血液顺利的流通、缓解压力。

相关问题

相关文章

二胎母乳不足原因

二胎产妇之所以会有母乳不足现象，还需要从多个方面来分析，一般是因为没有尽早开奶，导致乳房缺乏刺激，另外可能是产后不良情绪或是不正确的饮食引起，所以要想拥有充足的乳汁，这些方面都需要重视。

什么水果下奶最快最多

一般情况下，并没有“什么水果下奶最快最多”这种说法，下奶可以选择鸭梨、苹果、香蕉、山楂、芒果等水果。具体分析如下：

多囊卵巢综合征吃什么药好

想要治疗多囊卵巢综合症，可以使用降低高雄激素血症的药物，比如说复方口服避孕药、糖皮质激素以及安体舒通。也可以使用促排卵的药物，比较常见的就是氯米芬、促性腺激素以及来曲唑。

多囊卵巢怎么治疗？试试这个治疗方法吧

多囊卵巢患者首先可以采取药物治疗，由于药物中含有激素，患者有可能会出现一些不良反应，但目前药物治疗的方式仍然比较常用。如果药物治疗无效，患者可选择激光打孔治疗、双侧卵巢切除术等手术方式治疗。患者如果有急迫的怀孕需求，可先用辅助生育的方式生下孩子，之后再进行治疗。

多囊卵巢怎么调理？专家说出了真实情况

多囊卵巢本身就是大部分育龄女性会出现的一种疾病，必须要尽快接受治疗，否则可能会导致女性出现明显的不孕，其实在日常生活中有很多方法可以调理，首先可以选择生活调节，另外在日常的饮食中也应该特别的注意起来，尽量减少摄入过高脂肪的食物。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：宫颈水肿、停经、哺乳疾病

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：功血、生殖器结核、自然流产

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：妊娠痒疹、高危妊娠、妊娠热病

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态