女生痛经吃哪些东西好

Question

女生痛经吃哪些东西好

Answer 1

在来月事的时候痛经可以口服一些田七痛经胶囊，可以有效的缓解腹痛。同时可以做下腹部的热敷，促进局部的血液循环，使月经血流出的更顺畅，也能缓解痛经的情况。在来月事时要注意防寒保暖，多饮热水，饮食要清淡。在每晚临睡前可以用热水泡脚，也可以有效的缓解痛经。