女人痛经吃哪些水果效果好

Question

女人痛经吃哪些水果效果好

Answer 1

经期内可以吃葡萄，苹果，香梨，香蕉等，其次可以喝温热红糖水调经，温热水热敷腹部缓解等。你来月经之前可以吃点菠萝或者吃点榴莲可以缓解痛经的，月经期贴个暖宫贴注意腹部和腰部的保暖。吃点逍遥丸或者暖宫丸，摄取具有补血功能的食物，如红枣、莲子、川贝等，可将它们熬成滋补粥，睡前饮用。