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强迫症是什么原因造成的
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强迫症是什么原因造成的
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  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院
    强迫症患者或多或少有一种追求完美的倾向,对自己和他人要求很高的标准。部分患者是病前,病前,强迫症患者,其特点是过度谨慎,有责任心,事事追求完美,因此在处理不良生活事件时不灵活,难以容纳。强迫症与遗传,神经内分泌紊乱,不良事件等因素有关。患病期间可食用正常食物,菠菜,香蕉蛋,燕麦深海鱼等。
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如何面对考试焦虑
面对考试焦虑等不良情绪,考生在考试前要做好充分准备,掌握知识点,增强自信心,同时要剔除一些负面想法,自我肯定。如果出现心慌、紧张等不良情绪不妨进行深呼吸,平复心情,促使思维清晰。
考试前紧张吃什么药
考试前紧张可适当服用抗抑郁药物,也可酌情加服抗焦虑类药物。另外,考生可服用副作用相对较少的中药,比如安神助眠类药物。
考前焦虑症症状
若患上考前焦虑症,往往会出现心理异常,比如说感觉特别紧张和担心,甚至感觉恐惧和忧虑,有些孩子还会出现行为异常,比如逃避考试、拖延时间等,有时也会出现躯体异常,比如头痛和头晕。
焦虑症如何康复
焦虑症想要尽快康复,可根据病情选择心理治疗、药物治疗改善症状。