老人男性坐骨神经痛如何饮食

Question

老人男性坐骨神经痛如何饮食

Answer 1

坐骨神经痛患者首先要注意改变生活方式，多吃平时需要康复的二素，即维生素和纤维素。特别是b族维生素是神经代谢非常重要的物质，维生素c、维生素d等是人体不可缺少的营养物质，容易缺乏脂溶性维生素，因此坐骨神经痛的饮食适当地食用牛奶、糙米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果进行补充，富含坚果、核桃、白果、松子等神经代谢营养物质。