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吃哪些对月经不调效果好

病情描述:

吃哪些对月经不调效果好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张龙副主任医师兰州大学第二医院

月经不调在较轻程度或药物治疗的同时，还可以提供一些辅助饮食疗法，生理期肠胃不适，不吃油腻生凉的东西。经期头痛，乳房胀痛或月经量可喝玫瑰花等花茶，痛经可泡红糖姜水、红枣泡水，月经量少，可以吃一些枸杞，大枣，小米粥等有益于健康和良好的吸收，有助于月经辅助食疗。

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