产后子宫下垂怎么恢复正常

Question

产后子宫下垂怎么恢复正常

Answer 1

产后子宫出现下垂后想要恢复，在平时最好是要在床上躺卧休息，不要过早的参加一些体力劳动，另外不要频繁的做下蹲的动作因为也有可能会加重子宫下垂的现象，可以在医生的指导下做一些产后运动，比如说提纲运动，或者是锻炼背部的肌肉，以及腹肌等。