闭经从生活上的调理方法

Question

闭经从生活上的调理方法

Answer 1

应根据原因进行调整。在卵巢功能下降引起的情况下，建议食用含有雌激素的食品，如新鲜的豆奶、蜂王浆等。建议食用更多的洋葱、花生酱、香椿和黑豆，有利于辅助治疗。此外，月经失调的调节还建议保持一种舒适的情绪，确保足够的睡眠，参加户外活动也有辅助治疗作用。