脾胃虚寒吃什么水果好

Question

脾胃虚寒吃什么水果好

Answer 1

脾胃虚寒可以吃红枣、板栗、苹果等，最好的就是苹果，因为苹果有健脾的作用，脾胃虚寒是很好的食物。吃水果的时候要嚼烂，这样才好消化，对肠胃的伤害会比较小，有利于滋养脾胃。苹果具有健脾益气、缓解胃部不适的作用，如果觉得比较凉，可以煮水果，这样会减少对胃的刺激。