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轻微抑郁症怎样治疗

女，23岁 2020-08-26 18:36

病情描述:

轻微抑郁症怎样治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院 2020-08-26 19:32

轻微抑郁症可以通过运动锻炼的方法进行治疗，会在运动锻炼的时候，不仅可以增强自身的体质，而且还可以使体内释放出快乐因子，从而可以缓解轻微抑郁症的现象。并且在日常生活中一定要保持良好的心态，尽量不要抱有消极的态度。

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