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产后抑郁症怎么治比较好

女，28岁 2020-08-24 18:15

病情描述:

产后抑郁症怎么治比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院 2020-08-24 19:07

产后抑郁症可以选择自我疗法的方法来缓解症状，多跟家里人进行沟通，而且还要多去户外散散心，多跟朋友们进行交流增进感情，尽量不要想一些不开心的事情，而且还要多吃些清淡饮食，或者是多吃些容易消化的食物，尽量不要吃油腻，或者油炸食物，更不要吃辣椒或者葱姜蒜之类。

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