吃什么东西防止便秘

Question

吃什么东西防止便秘

Answer 1

平时多吃一些含有膳食纤维的粗粮，可以很好的防止便秘，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。便秘属于一种常见的胃肠道的疾病，如果便秘比较严重的话，也能够通过使用开塞露来进行治疗，一定要养成良好的饮食的习惯，同时一定要注意定期的到医院进行复查。