便秘的人饮食禁忌有哪些

Question

便秘的人饮食禁忌有哪些

Answer 1

长期便秘不能吃太冰冷的食物，比如冰淇淋、冰糕，还有雪糕之类的，这些东西吃进去之后肠胃会受到很大的刺激，便秘症状也没办法得到改善。经常便秘，也不可以吃刺激辛辣的食物，比如胡椒、辣椒还有花椒等。如果肠胃消化不好，也不要吃一些不易消化的食物，还要减少食物的油脂。