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便秘吃哪些益生菌效果好

女，29岁 2020-08-24 18:13

病情描述:

便秘吃哪些益生菌效果好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王晶主治医师武汉市普爱医院 2020-08-24 19:12

益生菌包括很多，如双歧杆菌、枯草杆菌等，这些益生菌都能起到调节肠道的作用，能让肠道的菌群恢复正常。在补充益生菌的时候，也可以吃一些酵母菌或者是益生芽孢杆菌，也是可以调节肠道菌群的，还能增强人体的免疫机制。平时可以适当的喝一些活性酸奶，这里面的益生菌含量是比较丰富的。

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