便秘先干后稀如何饮食

Question

便秘先干后稀如何饮食

Answer 1

便秘的时候先干后稀，首先要检查是什么原因，如果是肠道菌群失调了，建议患者口服益生菌来调理，帮助肠道恢复正常的菌群。肠道菌群失调时，建议每天喝一杯酸奶，早晨起床之后喝点小米粥，这些都是能养胃的，也能让肠道功能快速恢复。如果是受炎症刺激，需要尽快口服抗生素消炎。