积热便秘如何饮食

Question

积热便秘如何饮食

Answer 1

患者可以多吃一些粗纤维的食物比如有芹菜，韭菜或者是菠菜等来缓解便秘。便秘患者会出现腹部肿胀和大便费力等症状，粗纤维的食物具有滋润肠道和促进肠道蠕动的作用，能够缓解便秘的症状，平时也可以在空腹的时候喝一杯蜂蜜水，能够起到滋润肠道和促进排便的作用。