便秘腹胀痛解决方法有哪些

Question

便秘腹胀痛解决方法有哪些

Answer 1

便秘一般每周排便2-3次并且大便干硬导致排便困难，先多吃蔬菜水果，香蕉和酸奶一起吃效果会很好，不要生气，每天熬夜坚持运动，不要老是躺着坐着这些不利于肠蠕动消化，每天一定要养成规律排便的好习惯，可以服用一些药物治疗，如果指导片、芦荟片、马润昌丸、牛解毒三黄片，选择一种药物可以吃，否则容易腹泻。