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祛斑都方法有哪些
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祛斑都方法有哪些
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  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
    其实如果按摩的话,对这个也是有好处的,可以达到想要的效果,按摩足太阳膀胱经,由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次,共按5~10次。在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍,再以背椎为中线,用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。
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