痤疮的预防措施

Question

痤疮的预防措施

Answer 1

适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀，快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘，爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘，多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶，多吃蔬菜。