贫血症状吃什么食物比较好

Question

贫血症状吃什么食物比较好

Answer 1

贫血吃些猪肝，红枣和桂圆等补血的食物，女人贫血的话会经常感到头晕、疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血者最早出现的症状也是最常见的症状。而且自己的脸色比较苍白或无血色，需要注意一点的是，一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看，才比较可靠。