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便秘的人饮食禁忌有哪些
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便秘的人饮食禁忌有哪些
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  • 王晶 主治医师 武汉市第四医院
    引起便秘的原因有很多,通常所说的就是上火引起的,因此不能吃油炸、辣椒或水分不足的食物,不吃不宜消化的食品,不能吃有刺激性气味和对胃有刺激的食物,不要抽烟,不要喝酒。多吃水果蔬菜,如苹果、熟香蕉、梨、芹菜、南瓜等。多喝水,规律作息。
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