便秘清肠道吃哪些东西好

Question

便秘清肠道吃哪些东西好

Answer 1

便秘是生活中常见的一种症状，当出现便秘时可以喝一些蜂蜜水，多吃一些富含纤维的食物，也可以口服一些药物进行治疗，比如乳果糖及芦荟胶胶囊。在平时也要注意不要久坐，同时应当经常参加体育锻炼。当便秘长时间不好时应该去医院进行检查。