拔牙后冷敷可通过冰袋包裹毛巾、医用冷敷贴、低温凝胶眼罩、冷藏软包装饮料等方式缓解肿胀疼痛。冷敷能收缩血管减少出血,建议术后24小时内间断使用。
1、冰袋包裹毛巾
将冰块装入密封袋用薄毛巾包裹,避免直接接触皮肤导致冻伤,每冷敷15分钟需间隔5分钟。
2、医用冷敷贴
专用冷敷贴可维持低温2-3小时,贴合面部曲线更舒适,适合外出时使用。
3、凝胶眼罩冷藏
冷藏后的凝胶眼罩柔软不易移位,低温持续时间适中,适合睡眠时使用。
4、冷藏饮料瓶
用4℃冷藏的软包装饮料裹上纱布,可循环冷敷且温度稳定,注意避免冷凝水污染伤口。
冷敷期间避免吃过热过硬食物,48小时后可改用热敷促进淤血吸收,若出现持续剧痛或异常肿胀应及时复诊。