踝关节反复扭伤治疗方法有哪些

Question

踝关节反复扭伤治疗方法有哪些

Answer 1

踝关节反复扭伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。踝关节反复扭伤通常由韧带松弛、肌肉力量不足、陈旧性损伤、关节结构异常等原因引起。

1、休息制动

急性期应停止活动并佩戴护踝，使用弹性绷带加压包扎可减轻肿胀，抬高患肢有助于静脉回流，冰敷每次15-20分钟可缓解疼痛。

2、物理治疗

超声波治疗可促进组织修复，冲击波治疗能改善局部血液循环，平衡训练可增强本体感觉，肌力训练重点加强腓骨长短肌。

3、药物治疗

可遵医嘱使用洛索洛芬钠片缓解疼痛，地奥司明片改善局部循环，硫酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复，外用药可选择氟比洛芬凝胶贴膏。

4、手术治疗

对于合并距腓前韧带断裂者可选择韧带修复术，存在骨软骨损伤时需行微骨折术，慢性踝关节不稳患者可考虑韧带重建手术。

建议康复期进行提踵训练和平衡垫练习，选择高帮运动鞋提供额外支撑，肥胖患者需控制体重减轻关节负荷，运动前做好充分热身准备。