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轻度骨质疏松如何饮食

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轻度骨质疏松如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

石建民副主任医师聊城市人民医院

骨质疏松会导致人精神不佳，腰酸腿痛，不小心摔倒严重的还可能导致骨折。早期轻度的骨质疏松几乎是没有明显症状的，一旦查出早期骨质疏松，虽然不用马上药物治疗，但是还是要注意饮食，可以多吃豆类，比如大豆，因为大豆中有丰富的钙、铁。

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