骨质疏松不能吃的东西

Question

骨质疏松不能吃的东西

Answer 1

骨质疏松症患者需要吃少量的蛋白质或钙食物，但补钙的效果通常不明显，饮食疗法可以喝更多的骨汤，同时不喝太多的碳酸饮料，会影响钙的吸收，并且不要吸烟和喝酒，因为吸烟和饮酒会导致骨质疏松的风险增加。平时可以多晒太阳，促进钙的吸收。