骨关节炎患者如何正确锻炼

Question

骨关节炎患者如何正确锻炼

Answer 1

病人是可以做伸张运动和太极拳等的运动。此类的运动虽然幅度较大，但是并不会给关节造成较为严重的压力。并且此类的运动并不是非常的剧烈，同时也可以较为有效的活动关节，从而使关节可以有效的吸收钙质，可以较为有效的加速关节炎的治愈。但是病人最好多食用牛肉等蛋白质丰富的食物，补充日常的消耗。