过敏性紫癜皮疹消了饮食应该注意哪些

Question

过敏性紫癜皮疹消了饮食应该注意哪些

Answer 1

过敏性紫癜皮疹消退后饮食需注意避免过敏原、选择低敏食物、补充维生素C和优质蛋白，可适量吃苹果、西蓝花、鳕鱼、小米粥，必要时遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、维生素C片、复方甘草酸苷。

1、避免过敏原

常见致敏食物包括海鲜、坚果、芒果等，既往过敏史者需严格忌口，皮疹消退后2-3个月内仍建议保持饮食记录，发现可疑食物及时停用。

2、选择低敏食物

优先选用粳米、白菜、猪肉等低致敏性食材，烹饪方式以清蒸、水煮为主，避免油炸、辛辣刺激，每日饮水量保持1500毫升以上。

3、补充维生素C

维生素C可增强血管韧性，每日摄入新鲜蔬菜水果300-500克，如猕猴桃、柑橘类，必要时可短期补充药用维生素C制剂。

4、优质蛋白摄入

选择鸡蛋清、淡水鱼肉等易消化蛋白，采用少量多餐形式，每日蛋白总量按每公斤体重1-1.2克计算，合并肾损伤时需限制蛋白量。

恢复期建议保持饮食清淡，逐步尝试新食物时每次仅添加一种，观察3天无异常再引入其他食物，定期复查尿常规监测肾脏情况。