秋燥养生吃什么食物比较好

Question

秋燥养生吃什么食物比较好

Answer 1

秋燥是中医学的说法，一般是在秋季干燥后引起的几种疾病，如鼻腔粘膜干燥出血、口唇干燥、咳嗽、喉痒痛、打喷嚏等症状，平时可以给孩子吃些苹果、梨、柑橘、葡萄、柿子、李子、薏米、红豆、莲子等，饮食多样化、不偏食、多饮水，有助于儿童秋季的养生，一定要注意饮食。保证充分的休息。