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青少年增强免疫力选择哪些保健品

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青少年增强免疫力选择哪些保健品

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李艳梅副主任医师沈阳市红十字会医院

用一些含钙质高的保健品，不但能够增强自身的免疫力，还有利于大脑的发育，平时还可以多吃一些鸡蛋或者是喝一些牛奶多吃一些瘦肉，不但能够增强自身的免疫力也有利于身高的生长发育，同时也要适当的多做一些户外运动，增强自身的体质。

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内烧是什么原因引起的

从中医的角度分析，内烧即内热，主要由于气血亏虚或阴虚火旺引起。 1.气血亏虚：脾胃虚弱、久病不愈、过度劳累、失血过多等易引起气血亏虚，易引起内热的症状如血虚发燥、心悸失眠等。 2.阴虚火旺：阴虚火旺主要由体内津液分泌不足或过度消耗引起的虚火亢旺，也是导致内热的因素。可表现为口燥咽干、眩晕耳鸣等症状。

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