产后盆底肌康复训练方法有哪些 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

产后盆底肌康复训练方法有哪些

病情描述:

产后盆底肌康复训练方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

产后盆地的训练可以多做一些提肛的运动，收紧肛门和阴道周围的肌肉，可以有效的预防女性阴道的脱垂和子宫下垂，看之后一定要多注意休息，保证充足的睡眠，注意自个人的卫生情况，贴身的衣服要每天换鞋，洗好的内裤要放在太阳底下进行暴晒。

相关问题

相关文章

想生双胞胎怎么办？医生讲得太好了

生育双胞胎除了遗传因素的影响外，其他因素也可以影响到生育双胞胎的几率。想要生育双胞胎的夫妻可以通过在孕前补充叶酸、饮食中增加红薯、蛤蚧的摄入量以及选择合适的时间受孕来增加自己孕育双胞胎的几率。

多胎妊娠的注意事项，医生科普的到位了！

多胎妊娠的风险更大一些，所以多胎妊娠时一定要遵医嘱按时产检；还要注意对自己充满信心，做到合理饮食；多休息等，促进胎儿的健康发育，必要时可做减胎手术；孕晚期要密切关注产兆，有产兆时及时去医院待产。

宫颈水肿的原因？干货科普来了

引起宫颈水肿的原因主要和产程时间延长有关，而导致产生时间延长的因素有很多，例如初次妊娠产妇躁动不安、害怕、过早用力或者用力不当的负面情绪。另外，胎儿头围大、臀围先出也会压迫宫颈前唇，进而影响宫颈组织回流，造成宫颈水肿。当宫颈部位血管受到滞压，或者宫颈纤维束发生改变后，也容易导致宫颈水肿的发生。

过期妊娠对胎儿的影响

过期妊娠的出现会有许多不同的危害，首先对于胎儿也会造成影响，比如可能形成巨大胎儿，也会出现胎儿过速综合症，导致胎儿的生长受到限制，容易增加新生儿的并发症，与此同时也可能会出现胎儿缺氧的表现，需要尽快的采取有效的治疗。

黄体破裂出血严重吗？看看医生怎么说

黄体破裂出血的严重程度，要看大家的出血情况如何，如果是大出血症状的话，那么是非常严重的，如果出血量不多的话，那么不是很严重，而且不会对大家之后的妊娠和发育产生影响，此外黄体破裂的原因主要有三种，第一种是自动破裂，也就是黄体内出血量太多，导致黄体压力增加，从而发生自动破裂的情况，第二种情况就是由性交引起的，第三种情况则是由外力作用引起的，如果女性患者的下腹部受到重击的话，就会导致黄体破裂的结果出现。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：阴道干涩、支原体感染、崩漏

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：宫颈复发癌、宫颈肥大、克拉伯病

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：臀位难产、产后贫血、难产

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态